Хората, които взеха решение
да действат
Мирослав -30кг
"Промяната на рутината през 2020 г. ме изправи пред нови предизвикателства, особено когато
трябваше да работя изцяло от вкъщи. С колегите си често се събирахме след работно време, поръчвахме храна и натрупах над 30 кг за близо 2 години. Тогава реших да потърся помощ от екипа на Athletible и
благодарение на тях успях да променя физиката си и да постигна резултати, които не ми бяха дори в представите в началото.
Благодаря им за ангажираността, търпението и вдъхновението, които влагат в работата си.
Сега се чувствам доволен, уверен и горд
с резултатите, които постигнах."
Николета -7кг
"Преди да забременея, тренировките ми бяха дълги и интензивни, но след раждането се наложи да променя режима си. Неуспешно опитвах, докато не започнах работа с Athletible. С тях се чувствам много добре, защото имам структура, план и работим към конкретни цели. Процесът ми помага много и да се справям със стреса.
Не желая да проучвам и да търся пътя към правилния подход сама, а да разчитам на експерти, които да ми помагат и напътстват.
Много съм благодарна, че имах късмета да ги срещна! Пожелавам им още много, много success stories.”
Васко
Васко се обърна към нас с идеята да покачи мускулна маса и да стане по-релефен. Първоначално, той имаше съмнения за силовите тренировки, но ние открихме и дисбаланси, настъпили след години на тенис.
След 8 месеца той сподели: "
С вашия подход процесът беше интересен и мотивиращ. Успяхте да разбиете митове, в които вярвах, свързани с храненето и упражненията.
Най-доволен съм, че
постигнахме резултати, въпреки честите ми пътувания и непостоянното хранене. Много ми хареса вашия професионализъм и целенасочен подход към цялостното ми състояние."
Кирила -18 кг
"Аз съм Кирила, на 34 години, и преживях трансформация на тялото и живота си. От малка бях "едро дете," но с времето захванах пубертета и исках да бъда като другите момичета - да бъда стройна. Започнах с различни диети, като първата беше "Японско чудо." Въпреки че отслабвах, цената беше висока - слаба кожа, изтощеност и коса, която капеше.
През годините пробвах множество диети, но най-накрая осъзнах, че трябва да спра този цикъл.
Случайно видях видео на Владислав, което говореше за храненето и отслабването. Първоначално бях скептична, но след това разбрах логиката зад неговите думи и реших да се включа в програмата.
В началото, целта ми беше да сваля 7-8 килограма и да се стегна. Но с напредването на програмата, постигнах много повече."
Пламен -40 кг
Пламен, 50-годишен мъж с начално тегло над 120 кг, високо кръвно и сънна апнея, се обърна към нас през януари 2022 г. Той реши да промени начина си на живот, след като осъзна, че дори най-големите размери костюми не му пасват заради професията му, която изисква да бъде елегантно облечен. Пламен
стана усърден посетител на фитнеса, където тренировките се превърнаха в част от ежедневието му, вдъхновявайки и други трениращи. Сподели, че последно е бил под 90 кг в младостта си. Той доказа, че с дисциплина, последователност и подходящ план, успехът е възможен на всяка възраст.
Стела -8 кг
"Започнах тренировки с цел да отслабна и подобря физическата си форма преди абитуриентския бал. Първоначално се фокусирах върху броенето на калории и тренировки в зала, но не обръщах внимание на качеството на храната, което водеше до чувство на глад и умора. Срещнах Марио от Athletible, който ми представи техния метод и се включих в програмата им. Научих се да варирам тренировките си, като увеличих силовите упражнения, което доведе до намаляване на мазнините и увеличаване на мускулната маса.
Година по-късно все още поддържам сваленото тегло, храня се правилно и тренирам редовно. Програмата ме научи, че фитнесът може да бъде част от живота ми, без да е моят основен приоритет."
Мануел -16 кг
"Реших да сваля килограми и да подобря физическото си състояние, тъй като достигнах най-високото си тегло и бях недоволен от външния си вид. След като изпитвах мързел и усещах недоволство от себе си, реших да се обърна за помощ към екипа на Athletible. Включих се в треньорската програма, за да бъда отговорен пред някой друг и да вляза в най-добрата си форма. След като започнах програмата и видях резултатите, станах значително по-мотивиран и уверен. Постигнах целите си без крайности в диетата, благодарение на работещия модел, предложен от екипа."
Вероника -12 кг
Трудностите пред Вероника бяха свързани с това, че тя смяташе, че трябва да изпада в крайности, за да постигне резултати.
Не вярваше, че може да свали килограми, без да има увиснала кожа. Натовареното й ежедневие налагаше част от тренировките да бъдат у дома. С нея успяхме да изградим добра връзка с храната. Убеди се, че часове кардио не са необходими, за да постигне целите си, както и разбра фундаментите на балансираното хранене, което й дава спокойствие и сигурност.
Цветелин -36 кг
През 2015 г. започнах да посещавам залата с цел да подобря физическата си форма, сваля излишния тегло и подобря визията и физическите ми способности. Главната пречка беше да намеря подходящи методи за трениране и хранене. Проблемите с тренировките не бяха големи за начинаещия ме, но хранителните навици бяха сложни. С Athletible програмата намерих структуриран и устойчив подход към хранене и тренировки.
Мога да потвърдя, че инвестицията струваше. Кондицията ми се подобри значително, повиши се самоувереността ми и разбрах, че важно е да стартирате тренировките възможно най-рано.
Въпреки опита ми в залата, научих много нови знания и похвати от програмата.
